Mentálhigiénés tanácsadás / segítő beszélgetés

Elérhető személyesen Biatorbágyon vagy online bárhonnan

Nem titok, hogy akik hozzám fordulnak, azért teszik ezt, mert van valami nehézség az életükben. Egy nehezen működő kapcsolat vagy valamiféle szorító, elbizonytalanító érzés.

Ebben nincs is semmi rendkívüli, hiszen az élet megpróbál előbb vagy utóbb mindenkit. Viszont nagyon sok felesleges kört megspórolhat az ember magának, ha ilyenkor igénybe vesz egy kis külső segítséget, erősítésként.  

Tanácsadóként arra törekszem, hogy aki hozzám fordul, az minél gyorsabban átlássa a saját helyzetét, és mielőbb megtalálja a saját válaszát a helyzete javítására. Ha lehet, akkor elinduljon egy új, kiegyensúlyozottabb közérzet irányába.

Hiszem, hogy mindenki a saját életének a legszakavatottabb szakértője – hisz azt ő ismeri a legjobban -, így én csak támogató funkciót, katalizátor szerepet játszok segítőként.

A beszélgetések során adott visszajelzéseim hozzájárulnak, hogy egyre jobban tudatosodjanak az Önben zajló folyamatok, érzések és motivációk, valamint az értelmezési keretei, amelybe a történéseket helyezi. 

Ennek hatására legtöbbször:

• enyhül a belső feszültség,
• letisztulnak a dolgok,
• világossá válik, hogy mi az, amire van ráhatása,
• mi az, ami a hatáskörén kívül esik a nehézségét illetően,
• felszabadultabbá, kreatívabbá válik a megoldás keresést illetően,
• csökken a bűntudat, az önmarcangolás,
• növekszik az önbecsülés, önelfogadás.

"Mintha a lelkemben kioldanának egy csomót."